loader image

ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

It’s time to start the new you!

ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ, ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΕΣ ΛΥΣΕΙΣ

ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΟ ΠΛΑΝΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ & ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΣΕ ΚΑΘΕ ΣΤΑΔΙΟ

1 on 1

Diet & Nutrition Counseling

Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας και της ευεξίας μας. Στo Διαιτολογικό-Διατροφολογικό Κέντρο μας, προσφέρουμε εξειδικευμένες υπηρεσίες διατροφικής συμβουλευτικής, προσαρμοσμένες στις μοναδικές ανάγκες και στόχους κάθε ατόμου. Είμαστε εδώ για να σας καθοδηγήσουμε μέσα από ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα που θα βελτιώσει τη διατροφή σας, θα ενισχύσει την ενέργειά σας και θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας, είτε αυτοί αφορούν την απώλεια βάρους, τη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης ή την αντιμετώπιση συγκεκριμένων διατροφικών αναγκών. Μέσω των τακτικών μας συναντήσεων και της συνεχιζόμενης υποστήριξης, θα δημιουργήσουμε μαζί ένα βιώσιμο και υγιεινό τρόπο ζωής που θα διαρκέσει.

Μαζί χτίζουμε συνήθειες, αλλάζουμε στάση και τρόπο ζωής…Περί ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ!

Καλωσορίσατε!

Είμαι η Μαρίνα,

Πτυχιούχος Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Πτυχιούχος του τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας του ΑΤΕΙ Σητείας.

Η φιλοσοφία και ο στόχος μου είναι να προάγω τη Μεσογειακή Διατροφή, η οποία αποτελεί την πιο ισορροπημένη και υγιεινή διατροφική επιλογή. Η προσέγγισή μου επικεντρώνεται στην προώθηση της υγείας και της ευεξίας μέσα από τις αρχές αυτής της διατροφής.

Είμαι η δημιουργός του Διαιτολογικού Διατροφολογικού Κέντρου ΔΙΑ…ΤΡΟΦΗΣ, που ιδρύθηκε το 2014 και από τότε προσφέρει εξειδικευμένες υπηρεσίες διατροφικής υποστήριξης και καθοδήγησης.

Υπηρεσίες

 

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ

Προσφέρουμε εξειδικευμένα διαιτολόγια για κάθε ανάγκη: διατροφή & αδυνάτισμα, διαχείριση παθολογικών καταστάσεων, αντιμετώπιση ανορεξίας ή βουλιμίας, παιδική παχυσαρκία, υποστήριξη κατά την εγκυμοσύνη ή τον θηλασμό, διατροφή για την τρίτη ηλικία και προγράμματα για αθλητές.

e-diet περι διατροφησ

Αν σας απασχολεί η διατροφή, η φυσική σας κατάσταση ή η υγεία σας, αλλά έχετε πιεσμένο πρόγραμμα, δυσκολεύεστε να μετακινηθείτε, ταξιδεύετε συχνά ή μένετε απομακρυσμένα, η τεχνολογία μας επιτρέπει να είμαστε μαζί ακόμη και από μακριά. Με το e-DIET από το ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, μπορείτε να λαμβάνετε εξειδικευμένη διατροφική υποστήριξη όπου κι αν βρίσκεστε!

ΚΑΤ’ ΟΙΚΟΝ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

Παρέχουμε κατ’ οίκον συνεδρίες για άτομα με περιορισμένο χρόνο ή κινητικά προβλήματα, εξασφαλίζοντας την απαραίτητη διαιτολογική υποστήριξη στον χώρο τους.

DNA TEST

Ανακαλύψτε μια πρωτοποριακή προσέγγιση στη διατροφή που βασίζεται στο γενετικό σας προφίλ. Με την ανάλυση του DNA σας, μπορούμε να εντοπίσουμε τις διατροφικές σας ανάγκες και να σχεδιάσουμε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής που ταιριάζει απόλυτα στο σώμα σας. Αυτή η καινοτόμος μέθοδος σας βοηθά να επιτύχετε καλύτερα αποτελέσματα στην απώλεια βάρους, τη βελτίωση της υγείας σας και την ενίσχυση της φυσικής σας κατάστασης. Εμπιστευτείτε την επιστήμη για να κάνετε το επόμενο βήμα προς έναν υγιεινό και ισορροπημένο τρόπο ζωής.

ΤΜΗΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ

Στο Διαιτολογικό-Διατροφολογικό Κέντρο ΔΙΑ…ΤΡΟΦΗΣ, λειτουργούν εξειδικευμένα τμήματα για να καλύψουν τις ανάγκες σας:

  • Τμήμα Προληπτικής Διαιτολογικής Αγωγής για τον σχεδιασμό εξατομικευμένου μοντέλου τροποποίησης της διατροφικής συμπεριφοράς και εκπαίδευση στον σωστό και υγιεινό τρόπο διατροφής.
  • Τμήμα Παχυσαρκίας με συνεχή διαιτολογική υποστήριξη και έντυπο υλικό για αποτελεσματική μείωση και μακροπρόθεσμη διατήρηση του ιδανικού βάρους.
  • Τμήμα Κλινικής Διατροφικής Παρέμβασης για εξατομικευμένη διατροφική αγωγή για την αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας.
  • Τμήμα Ειδικών Προγραμμάτων Διατροφής με ειδική διατροφική υποστήριξη για εγκύους, θηλάζουσες, χορτοφάγους, γυναίκες σε εμμηνόπαυση, και άτομα με δυσανεξίες ή αλλεργίες.
  • Τμήμα Αύξησης Βάρους για εξατομικευμένη διατροφική παρέμβαση για αύξηση σωματικού βάρους που βρίσκεται σε πολύ χαμηλά επίπεδα.
  • Τμήμα Παιδικής ή Εφηβικής Παχυσαρκίας παρέχοντας εξατομικευμένο διαιτολόγιο ανάλογα με τις θρεπτικές απαιτήσεις που καθορίζονται από την ηλικία, τη δραστηριότητα και τον ρυθμό ανάπτυξης του κάθε παιδιού, καθώς και συμβουλευτικές συνεδρίες για το οικογενειακό περιβάλλον.
  • Τμήμα Αθλητικής Διατροφής για εξατομικευμένη διατροφική παρέμβαση για αύξηση μυϊκής μάζας, σωστή ενυδάτωση και βελτίωση της αθλητικής επίδοσης.

Εξατομικευμένα Προγράμματα Διατροφής Ειδικά για Εσένα!

Φάρμακό σας ας γίνει η τροφή σας και η τροφή σας ας γίνει φάρμακό σας.

Ιπποκράτης

Schedule a DNA Test

Get a Customized Nutrition Plan

Let’s Execute Together!

Άρθρα & Tips

Διατροφική Εκπαίδευση: Αλάτι – Μια Σύγχρονη Απειλή

Διατροφική Εκπαίδευση: Αλάτι – Μια Σύγχρονη Απειλή

Διατροφική Εκπαίδευση: Αλάτι - Μια Σύγχρονη Απειλή Η Διάσταση του Προβλήματος Σε παγκόσμιο επίπεδο, περίπου το ένα τέταρτο των ενηλίκων παρουσιάζει υψηλή αρτηριακή πίεση. Στην Ελλάδα, εκτιμάται ότι...

Διαβάστε Περισσότερα
Φυσική Δραστηριότητα

Φυσική Δραστηριότητα

Φυσική Δραστηριότητα: Βάζοντας την Άσκηση στη Ζωή μας Η άσκηση είναι σημαντικό μέρος μιας υγιεινής ζωής. Ας δούμε πώς μπορούμε να την εντάξουμε αποτελεσματικά στην καθημερινότητά μας. Συμβουλές για...

Διαβάστε Περισσότερα
Διατροφική Εκπαίδευση: Η Σημασία του Υγιεινού Τρόπου Μαγειρέματος

Διατροφική Εκπαίδευση: Η Σημασία του Υγιεινού Τρόπου Μαγειρέματος

Διατροφική Εκπαίδευση: Η Σημασία του Υγιεινού Τρόπου Μαγειρέματος Ο τρόπος μαγειρέματος επηρεάζει σημαντικά τα γευστικά χαρακτηριστικά των τροφίμων, καθώς και την περιεκτικότητά τους σε θερμίδες και...

Διαβάστε Περισσότερα
MANOLARAKI MARINA
5.0
Με βάση 29 κριτικές
powered by Google
Η κα. Μανωλαρακη είναι μια εξαιρετική επαγγελματίας που θα σας βοηθήσει να φτάσετε στο στόχο σας! Απλά εμπιστευτείτε την…Προτείνεται 100%
Η Μαρινα είναι καταπληκτική !Με βοηθήσε να χάσω το βάρος που ήθελα ,είναι ευγενική κ αποτελεσματική.
stathis paterakisstathis paterakis
15:40 02 Jul 24
Billgamer ffBillgamer ff
17:24 27 Jun 24
Kwnna MoisKwnna Mois
12:54 26 Jun 24
fanis markakisfanis markakis
16:43 20 Jun 24
Η καλύτερη απόφαση που πήρα για να διορθώσω την διατροφή μου και για να μειώσω το βάρος μου. Η Μαρίνα είναι πολύ καλή στην δουλειά της, πολύ εξυπηρετική, ευγενική και πρόθυμη να με βοηθήσει σε ότι χρειάζομαι και να απαντήσει σε κάθε ερώτημα. Οι διατροφικές μου συνήθειες έχουν αλλάξει προς το καλύτερο χωρίς αυτό να σημαίνει ότι στερούμαι κάτι. Το πρόγραμμα διατροφής έχει τους σωστούς συνδυασμούς με αποτέλεσμα να μην έχω το αίσθημα της πείνας καθ'όλη την διάρκεια της μέρας.
Armodios FragakisArmodios Fragakis
04:53 19 Jun 24
Με ικανοποιητικά προγράμματα διατροφής η κ.Μανολαρακη είναι μακράν η καλύτερη!
Maria KasavetakiMaria Kasavetaki
06:31 07 Jun 24
Ευέλικτο ωράριο!! Καλές τιμές!!Συνεπείς και με ωραίες συνταγές!!Όταν τηρείς το πρόγραμμα της σίγουρα θα χάσεις κιλα!!
Πολύ καλή! Έχω μείνει αρκετά ευχαριστημένη. Με βοηθάει να φτάσω το στόχο μου. Άψογη επαγγελματίας!
isavella konofaouisavella konofaou
14:34 06 Jun 24
Δεν υπάρχει καλύτερη!!
js_loader

Pin It on Pinterest

Share This